Kobiety drogie, czy któraś chodzi na fitness lub siłownię? Jakie kluby polecacie? Gdzie można liczyć na fachową opiekę instruktorów, dobry sprzęt, fajną i miłą atmosferę?

Powiem, że interesująco wygląda oferta Ladies Gym (ladiesgym.pl). Oni stawiają na system krótkich treningów obwodowych. Taki trening to tylko pół godziny, dobra opcja dla takich zapracowanych mam i żon jak ja, które mają z reguły deficyt wolnego czasu. Ale te pół godzinki dwa razy w tygodniu znajdę. Na duży plus też jest dla mnie lokalizacja – Metro Stokłosy, dosłownie rzut beretem ode mnie.

Nie chodzę do takich klubów więc trudno mi tutaj coś podpowiadać. Najlepiej znajdź sobie jakieś miejsce blisko domu, albo pracy, bo dojazdy w tym mieście potrafią człowieka zniszczyć. Powodzenia!

Najlepiej to po prostu się samemu przekonać jak jest w danym klubie itp. Jak będzie niefajnie to nic nie stoi na przeszkodzie, żeby się wypisać i pójść do konkurencji. W końcu wybierać jest z czego, a z roku na rok powstają kolejne kluby.

Ruszam się już mniej więcej od sierpnia. Zaczęłam od roweru, trochę też biegam i staram się pływać regularnie. Nad siłownią teraz zaczęłam myśleć bo lada moment śnieg spadnie i ani rower, ani bieganie w grę w moim przypadku nie będzie wchodzić.

Zanim się zapiszę na ćwiczenia to bym musiała sobie kompleksowe badania lekarskie zrobić, żeby nie było szybko jakiegoś zawału czy innych problemów ;)) trochę się słyszy o ludziach, którzy wstali z kanapy i zaczęli mocno ćwiczyć z dnia na dzień. Na zdrowie im to nie wyszło.