Cześć, chciałabym skorzystać z taniej, miesięcznej, kompleksowej opieki dietetyka w Warszawie. Bardzo przydałby się kontakt do kobiet, bo po prostu lepiej się czuję :)

Nie ma niestety diet krótkoterminowych. Trzeba się zdecydować na całkowitą zmianę stylu życia. Wtedy można mówić o prawdziwym odchudzaniu.

Przygotowywałem się do maratonu. Taki cel sobie założyłem osobisty. Niestety z wiedzą żywieniową u mnie było kiepsko, a bez tego ani rusz przecież. Na Facebooku przez przypadek trafiłem na jakiś artykuł o suplementacji opublikowany przez avoccado.pl. Opisałem swoje problemy drogą multimedialną, wysłałem codzienny jadłospis, potrzeby. Otrzymałem nie tylko mocno rozbudowaną wiadomość w formacie krok po kroku, co robić. Dopasowano mi również profil suplementacyjny, abym miał wysoki poziom energii w ciągu dnia do treningu. Wzorowa współpraca. Polecam gorąco.

Wydawałem na żarcie 700 zł/msc :( Straszna wtopa i w ogóle wagi nie traciłem. Skorzystałem z porad dietetycznych w avoccado.pl z nastawieniem, aby panie mi zoptymalizowały jadłospis kosztowo. Zszedłem do 450 zł/msc :D, jem zdrowo, w prosty sposób, oczekiwany. Bardzo mądre podejście dietetyczki mi przedstawiły, sporo się dowiedziałem w krótkim czasie. Nie było problemów z kontaktem nawet w okolicach 21:00 :D W moim przypadku koszt wizyty się całkowicie zwrócił w mniejszych kosztach zakupów spożywczych :) Każdemu zatem polecam.

Zamiast klasycznego dietetyka polecam ci pełny coaching dietetyczny. Co to oznacza? Coaching dietetyczny uczy Cię żywienia od absolutnych podstaw, zmienia twoje nawyki przy kontroli fachowca. Dostajesz również pomiar składu ciała, określenie celu, wytyczne praktycznie na każdy dzień. Przeszłam coś takiego w poprzednie wakacje w poradni dietetycznej avoccado.pl. To poradnia z Warszawy prowadzona przez dwie spoko panie :) Pierwszy raz w życiu nie mam efektu jo-jo, czuję się świetnie, jem tanio, sama gotuję. Z dietetyczką jestem w stałym kontakcie, raz na kilka miesięcy się zgłaszam po ewentualną regulację dotychczasowego jadłospisu :) Gorąco polecam. Przestaniesz się męczyć ze sobą.

Mnie pomógł już sam fakt ograniczenia wszystkich używek. Raz na dwa tygodnie jem dosłownie wszystko, waga w miarę normalna. Spora w tym zasługa konsultacji dietetycznych. Warto pójść ogólnie raz w życiu nawet, aby poznać błędy, jakie się robi w jadłospisie.

Zamiast narzekać na wagę, wypada zainwestować w dietetyka i siłownię. Nie ma bata, aby nie pomogło :D

Wspólne gotowanie z dietetykiem, zrozumienie podstaw to jest moim zdaniem klucz do zdrowia.