Nie myślałem dotychczas poważnie o domowej siłowni, ale chyba czas zacząć, bo nie wiem, czy wrócę na salę normalnie. Trochę kasy odłożyłem, ale ceny, jak tak przejrzałem to średnio. Szukam czegoś dobrego i taniego, żeby zacząć się ruszać w domu. Jak macie dobre pomysły to dawajcie :)

10% po zapisie do newslettera na sprzęt sportowy do domu, taki mocno konkretny masz w https://www.k-sport.com.pl i to się moim zdaniem opłaca, bo tam masz dosłownie wszystko, nawet akcesoria ogrodowe, jakieś konstrukcje nietypowe, opatentowane na gwarancji. Kumpel mi z rok temu pokazał i się naprawdę ostro przydało. W ostatniej chwili załapałem, że domowa siłownia się jednak opłaci. Drogo nie jest, jak spojrzysz na zakres ruchu na zwykłej ławce regulowanej nawet. Człowiek kombinuje pod siebie. Też pomyśl, co możesz zrobić.

Ćwiczenia z masą ciała mnie przyznam nudzą. Muszę sobie ostro poćwiczyć, worek, sztanga, ławeczka. To ten klimat. Wiadomo, że każdy lubi coś innego, ale nie można polecać tylko na podstawie kilku haseł, albo tylko własnych przekonań.

Ogarniam głównie na wyciągach, ale tych prostszych z mocnymi linkami, bo nienawidzę się męczyć z wymianą. Coś w tym stylu, tylko to jest nowsze https://www.k-sport.com.pl/product-pol-268-Wyciag-treningowy-gorny-dolny-drazek-do-cwiczen-scienny-z-siedziskiem-i-blokada-KSSL017-2.html, ja mam nieco inny model, ale bardzo zbliżony. Dobrze się na tym ćwiczy. Mam jeszcze kilka innych rzeczy, w tym ławeczkę regulowaną, piłkę, hantle, taki podstawowy zestaw, ale wystarczy. Jeszcze myślę nad drążkiem, ale nie mam na razie warunków, żeby zawiesić. Wszyscy się burzą, ewentualnie jakiś wolnostojący wejdzie.

Też kalistenika u mnie, na tych zestawach walczę https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Sprzet-Zewnetrzny_Street-Workout-251.html i całkiem nieźle idzie. Jak się pogoda zmieni, czy coś to też nie trzeba się bać. Jak pokombinujesz to i worek bokserski powiesisz, albo jakiś hamak. Zawsze to bardziej rozszerza możliwości.

Mam u siebie zestaw do ćwiczeń na zasadzie drabinki, a ta drabinka jest połączona bezpośrednio z drążkiem, tylko już pod coś takiego to musisz nieco więcej miejsca wydzielić. Poglądowo podsyłam, żebyś sobie zobaczył https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Drazki-treningowe_Scienne-255.html. Według mnie spoko opcja. Na siłownię od dawna nie chodziłem, a taka konfiguracja mi pomogła w miarę opanować zaległości. Nie jest idealnie, ale trzeba sobie jakoś radzić. Sprzęt idealny według mnie do ogólnorozwojówki, poważniejszej rozgrzewki.