naucz się pływać kraulem poradnik

naucz się pływać kraulem poradnik

Wydano może po polsku jakieś dobrze napisane poradniki dla trenujących pływanie? Zależy mi na pracy nad sylwetką w kraulu najbardziej. Wiem, że można się dzięki dobrej technice sporo poprawić.

gregcie@

Posty: 17

 
Oj, pływanie to strasznie trudna dyscyplina imho. Dużą wagę ma tutaj technika, właściwie jest kluczowa. Ludzie pracują latami, żeby ją doskonalić...

Greed

Posty: 23

 
Pewnie by się jakieś poradniki znalazły w necie, ale ile z nich się nadaje? To już trudno powiedzieć. Teraz wychodzi sporo badziewia, i trzeba dokładnie sprawdzać kto jest autorem, jakie ma doświadczenie i kwalifikacje żeby doradzać innym.

repta32

Posty: 27

 
Może warto by się przejść na jakąś pływalnię, może tam mają jakieś fajne kursy, szkolenia, treningi dla amatorów i bardziej zaawansowanych. Jednak najlepiej to jest ćwiczyć pod okiem speca. ;)

Klara323

Posty: 16

 
Mam zamiar sam się trochę podszkolić w temacie pływania, bo mi całe TRI zawala. Mam taką stratę po pływaniu, że później tylko niweluję na rowerze i w biegu, ale strata jest za duża, żeby coś znaczącego osiągnąć.

egan176

Posty: 21

 
Gdzieś na fejsie ktoś ostatnio wrzucał linka do stronki z poradami dla pływaków. Poszukam i jak odkopię tego linka to podrzucę. Narka!

namok

Posty: 16

 
Mnie to zawsze ciągnęło do wody, nauczyłem się pływać chyba wcześniej niż chodzić ;) Ale wiadomo, coś tam jeszcze można by poprawić w technice itp. Ale z drugiej strony jak na moje potrzeby – rekreacja, to mi wystarczy taki poziom.

Miluśkooo34

Posty: 37

 
Mnie polecono jakiś czas temu poradnik kraula napisany przez Kamila Janickiego i z tego się uczę na ten moment. Udało mi się pozbyć kilku błędów jeśli chodzi o ułożenie ciała w wodzie i pracę ramion. Porady są wzięte z życie, także łatwo jest zastosować w swoim treningu. Sam autor jest trenerem, ma swoją stronę – www.plywamy.net, i tam też zamawiałem poradnik.

Meriakk3

Posty: 32

 
Hej;) Mam zamiar ruszyć ze swoimi usługami trenerskimi za jakiś czas...co prawda nie jestem może aż tak dobry jak Michael Phelps, ale jakieś osiągi mam i chciałbym się zacząć dzielić wiedzą z amatorami pływania.

Black_Riot

Posty: 21

 
Akurat nie znam takich poradników, już więcej jest poradników na temat treningu w bieganiu czy kolarstwie, niż w pływaniu. Szkoda, na pewno jest to pole jeszcze do zagospodarowania przez trenerów.

Xarn

Posty: 35