gdzie kupujecie odżywki
04.06.2016 00:33:09
Krótkie pytanie do was :) Gdzie kupujecie odżywki dla sportowców i czy możecie polecić konkretne rozwiązania, które na was faktycznie działają?
gdzie kupujecie odżywki
tigra32
Posty: 11
04.06.2016 08:50:22
Uważaj tylko na chemiczne przedtreningówki, bo mogą zaszkodzić w trakcie treningu. Lepiej się wspierać czymś naturalnym, chociażby kapsułkami zielona herbata i kompleksami multiwitaminowymi.
icee
Posty: 29
05.06.2016 07:42:36
Uważaj tylko, żeby przy użytkowaniu suplementów na co dzień nie pić za dużo kawy, mocnej herbaty i alkoholu. Potrzeba też czystego jadłospisu, aby wszystko zadziałało, jak trzeba.
damiano33
Posty: 11
06.06.2016 17:56:10
Bez białka to bym ogólnie nie przetrwał, więc od niego zacznij. Na 100% działają też witaminy, aminokwasy i kreatyna. Jeżeli masz duży brzuch to lepiej z kreatyną uważaj.
amrmas22
Posty: 15
07.06.2016 11:41:16
Obowiązkowo bierz kreatynę. Na 3 miesięcznym cyklu 4 kg mięśni zrobiłem i to teraz pompa trzyma.
johncena67
Posty: 15
08.06.2016 14:12:30
Wiem, że w Częstochowie odżywki sprzedaje sklep fbb.pl. Na ich Facebooku dwa razy za udostępnienie posta wygrałem zestaw odżywek, głównie klasyczne białko. Praktycznie cyklicznie organizują różne konkursy i nie ma w tym żadnej ściemy.
umberko3
Posty: 20
09.06.2016 06:57:13
Przy zakupie suplementów zwróć uwagę na certyfikację jakościową. Dla mnie najlepsze suple pochodzą z USA i to raczej długo się nie zmieni.
pawel253
Posty: 15
10.06.2016 12:27:06
Najlepiej to brać suplementy w zestawach, bo wychodzi wtedy znacznie taniej. Na początku to poluj na zestawy, gdzie jest shaker, bo bez niego ani rusz :P
enzoteq
Posty: 20
11.06.2016 12:58:47
Na mnie najlepiej działają multiwitaminy. Biorę przed i po treningu witaminy. Przyznam, że znacznie lepiej się czuję. Witamin nawet chyba nie da się przedawkować, bo nadmiar z moczem się usuwa. Jak dla początkującego to witaminy obowiązkowa sprawa. Szybsza regeneracja i psychika ci się nie zmarnuje.
Szozi
Posty: 24
12.06.2016 15:34:43
Mi dobrze energię na treningu poprawiają izotoniki. Teraz możesz sobie kupić rozpuszczane z wodą, o intensywnym smaku. Nie radzę jednak z nimi przesadzać na co dzień, bo bez treningu potrafią jednak wyrobić większy brzuszek ;)
namok
Posty: 15