Witajcie. Ogólnie prowadzę mało aktywny tryb życia, jem w przelocie między pracą w biurze, a pracą w swoim domu (dzieci, sprzątanie, mąż), wszystko to sprzyja tyciu. Nie mam czasu na sport, a chcę zadbać o swoje ciało. Jaką dietę wybrać?

Teraz to jest prawdziwy rynek usług odchudzających...Dużo ludzi, a zwłaszcza kobiet takiego wsparcia potrzebuje. Wszystko po to, że się wmówiło kobietom, że muszą wyglądać jak modelki....

Na pewno nie ma co się nabierać na jakieś diety cud. Schudnąć można, ale nie z dnia na dzień. To zawsze musi zająć trochę czasu. Ja sama pracowałam nad sobą niecały rok, zrzucając kilka kilogramów miesięcznie. To był długi proces, ale teraz nie mam problemów z efektem jojo. U mnie było tak, że zgłosiłam się to pani Bojko ze strony dieta-kalorii.pl, która ustaliła mi dietę. Polecam tę osobę. Ostatnio widziałam, że dała promocyjną cenę 47 zł za swój unikalny program.

Kiedyś brałam jakieś tabletki, na przyśpieszenie metabolizmu, ale nazwy sobie nie przypomnę. Efekt był, ale przez jakiś czas, bo później waga wróciła na swój stary poziom;(

Na pewno najlepszym sposobem na to żeby schudnąć jest jakaś aktywność – rower, bieganie, spacery przynajmniej. Ludzie się wymigują, że nie mają czasu, ale serio? Pół godziny nie da się znaleźć w ciągu dnia na mały marszobieg po parku?? Bez żartów:P

Nie ma magicznych sposobów, trzeba zaplanować sobie dietę rozłożoną na długie miesiące, jeśli efekt ma być na stałe i ma zostać ochronione nasze zdrowie. Także nie nabierajcie się na diety cud! Pozdrawiam, dietetyk!