Proszę o pomoc odnośnie suplementów na masę mięśniową ?
25.07.2015 00:15:12
Potrzebuję listy aktualnie stosowanych w kulturystyce suplementów, wiecie, takich żeby nie szkodziły zdrowotnie, a przynosiły efekty w rozbudowie masy mięśniowej.
Proszę o pomoc odnośnie suplementów na masę mięśniową ?
tatuś0001
Posty: 8
25.07.2015 06:08:42
Ze środkami na zwiększanie masy mięśniowej trzeba ostrożnie. Najlepiej najpierw odwiedzić lekarza, zbadać się i dzięki jego pomocy dobrać dietę.
Black_Riot
Posty: 9
26.07.2015 21:02:17
Jak ktoś jest szczupły, to kiedy już się zdecyduje na siłownię, zawsze będą go interesować jak najszybsze efekty w rozwijaniu masy mięśniowej. Niestety, nie tędy droga. Należałoby do celu dążyć powoli, natomiast świadomie i z rozsądkiem. Wyższe to niż później zniszczony organizm i groteskowy wygląd.
Totek
Posty: 26
27.07.2015 11:50:24
O, na przykład tutaj możesz znaleźć popularne i sprawdzone suplementy na masę mięśniową – http://terminatory.pl. Próbowałem i doceniłem.
miko_poz
Posty: 14
28.07.2015 18:10:36
Na początku w zupełności wystarczy ci dobrze zbilansowana dieta plus jakieś białko. Na poważniejsze rzeczy przyjdzie czas kiedy przejdziesz już od początkowych ćwiczeń do zwiększania masy mięśniowej i rzeźbienia sylwetki.
johncena67
Posty: 11
05.08.2015 16:02:41
W diecie korzystnej dla rozwoju masy mięśniowej poleca się m.in. ryby, które dostarczają kwasów tłuszczowych. Tak więc nie tylko suplementy, natomiast również zdrowe odżywianie!
Klaudi
Posty: 11
06.08.2015 15:02:33
Ze środkami na zwiększanie masy mięśniowej trzeba ostrożnie. Najlepiej najpierw odwiedzić lekarza, sprawdzić się i dzięki jego pomocy dobrać dietę.
Grzybeczek
Posty: 23
07.08.2015 22:44:12
Nie warto na początku ładować w siebie tzw. supli. Najlepiej pierwszy rok trenować po prostu na normalnej diecie, a dopiero później rozglądać się za substancjami pomocniczymi do budowania masy mięśniowej.
GF6
Posty: 25
08.08.2015 06:29:46
Znajomi stosują najróżniejsze rzeczy. Ci bardziej rozumni tylko sprawdzone preparaty i suplementy, ci mniej ogarnięci niestety aplikują sobie jakieś świństwa. Posprawdzaj portale poświęcone budowaniu masy mięśniowej, tam jest dużo przydatnych linków.
12erBis
Posty: 13
09.08.2015 10:53:11
W treningu na rozbudowę masy mięśniowej istotne jest też to, na czym chcesz się skupić. Czy na sylwetce, czy też chcesz zostać sportowcem-ciężarowcem. Bowiem jednak techniki ćwiczeń są różne w tych wypadkach.
Yuri20
Posty: 15