Czytałam ostatnio dużo artykułów na temat zakwaszenia organizmu, które niestety jest wyjątkowo częstą sytuacją..jak od kwasić organizm? Znacie jakieś specjalne suplementy itd. ?

Jak się żyje na wysokich obrotach to suplementy to podstawa, inaczej można swój organizm po prostu zajechać. Mi dobre preparaty ziołowe doradzili ludzie z firmy Intermedico -www.intermedico.pl. Oni uzupełniają lukę w służbie zdrowia jaka jest w temacie profilaktyki. Warto tutaj podbić.

Ja staram się wplatać w dietę dużo warzyw i owoców i powiem, że naprawdę są pozytywne skutki takiego żywienia. Codziennie przynajmniej jabłko, a do obiadu koniecznie jakieś warzywko i człowiek czuje się lepiej. Polecam.

Ja dopiero zacząłem się interesować tematami zdrowotnymi jak wylądowałem w szpitalu po powikłaniach po grypie...Teraz już bardziej dbam o siebie, bo nie chcę drugi raz czegoś takiego przechodzić.

Dla zdrowia to najważniejsza jest dieta, to na bank, ale też warto pomyśleć o jakiś wczasach, sanatorium, wyjeździe z miasta. Dwa tygodnie w górach i od razu plus 100 do zdrowotności ;-) Sama zmiana klimatu dużo pomaga.

Ja się na suplementach nie znam w ogóle. Wiem, że w dzisiejszych czasach to magnez trzeba na pewno mocno uzupełniać, bo wiele osób ma niedobory. Sporo w telewizji reklamują preparatów z magnezem, ponoć tylko niektóre się dobrze wchłaniają...